Ralf de Pagter en Pim de Vries
4 november 2019
Floris Root
8 februari 2020Ralf de Pagter en Pim de Vries
4 november 2019Floris Root
8 februari 2020“In het synchroonzwemmen meten we ons op internationaal niveau met Olympische duetten”
Noortje en Bregje de BrouwerNoortje en Bregje de Brouwer studeren aan de Johan Cruyff Academy, waar ze hun hbo-studie Sportmarketing combineren met synchroonzwemmen op topniveau en streven naar deelname aan de Olympische Spelen in Tokio
Synchroonzwemmen is in Nederland nog niet zo bekend, maar mede dankzij de opvallende prestaties van de ééneiige tweeling Noortje en Bregje de Brouwer, die de sport combineren met hun studie aan de Johan Cruyff Academy Amsterdam, begint dat te veranderen. De tweeling is meer en meer in the picture en heeft Olympische ambities voor deelname aan Tokio 2020.
De zusjes hebben een ideale bouw voor synchroonzwemmen en voor de jury oogt het ook beter om twee identieke zwemsters in duet te zien presteren. Ze staan in Nederland alleen aan de top. “Wij zijn momenteel het enige senioren-duet op internationaal niveau in Nederland”, aldus Noortje. “De zwembond KNZB stimuleert wel nieuwe, jonge duetten, waardoor er over een aantal jaren hopelijk een paar goede synchroonzwemmers bij komen op internationaal niveau.”
De zusjes hebben een ideale bouw voor synchroonzwemmen en voor de jury oogt het ook beter om twee identieke zwemsters in duet te zien presteren. Ze staan in Nederland alleen aan de top. “Wij zijn momenteel het enige senioren-duet op internationaal niveau in Nederland”, aldus Noortje. “De zwembond KNZB stimuleert wel nieuwe, jonge duetten, waardoor er over een aantal jaren hopelijk een paar goede synchroonzwemmers bij komen op internationaal niveau.”
Stijgende lijn op internationaal niveau
Noortje en Bregje hebben het afgelopen jaar laten zien dat zij goed meekomen op internationaal niveau. “Tijdens de wereldkampioenschappen in Gwangju in Zuid-Korea van afgelopen jaar hadden wij een hoog doel gesteld: het behalen van de finale”, aldus Bregje, “wat betekende dat wij vier of vijf landen voorbij moesten gaan, vergeleken met de wereldkampioenschappen van het jaar daarvoor. Helaas kwamen wij net 0,1 punt te kort om die finale te mogen zwemmen. Dit jaar hopen wij dat doel wél te behalen. Op Europees niveau liggen wij momenteel op een achtste plek; zoals je ziet komen in het synchroonzwemmen de beste duetten dus vooral uit de landen van ons continent.”“Sinds twee jaar volgen we een trainingsprogramma met de voormalige Spaanse teamcoach” - Noortje de Bouwer
Dankzij de prestaties is de NOC*NSF-eis gehaald. "In onze weg naar de top volgen we sinds twee jaar een full-time, intensief trainingsprogramma met een nieuwe topcoach, de voormalige Spaanse nationale teamcoach Esther Jaumà, vervolgt Noortje. "Dankzij deze aanpak zijn we al een aantal landen voorbij gegaan. We streven er naar om voorbij het duo van de Verenigde Staten te gaan, om vervolgens dichter bij Mexico te komen, de volgende concurrent die we willen verslaan".
Road to Tokio
“Dit Olympisch jaar wordt een druk jaar”, zegt Bregje. “Er staan vier World Series en de World Serie Super Final op de planning, maar het belangrijkste zijn twee focuswedstrijden: De eerste focus is het Olympic Qualification Tournament, dat begin mei gehouden wordt en waar wij ons zullen moeten kwalificeren voor de Olympische Spelen. Zodra wij die behaald hebben wordt onze volgende focus natuurlijk de Olympische Spelen in Tokio!”“Onze eerste focus is het Olympic Qualification Tournament in mei, waar we ons zullen moeten plaatsen voor de Olympische Spelen" - Bregje de Brouwer
“Afgelopen seizoen hebben wij met andere wedstrijdzwemmers voor de WK in Zuid-Korea een voorbereidingsstage gehad in Chiba, vlakbij Tokio in Japan, waarvan we in de video verslag doen", aldus Bregje. "Chiba was een bewuste keuze om alvast te ervaren hoe de traininglocatie daar is en of alles naar wens is. Zo kunnen er nog eventuele maatregelen getroffen worden, omdat wij voor de Olympische Spelen weer elf dagen in Chiba zullen verblijven, voordat we naar het Olympische dorp gaan, waar je vijf dagen voor de start van de wedstrijd naar binnen mag.”
Pieken op het juiste moment
“Doordat het een Olympisch jaar is, hebben we dit sportseizoen in twee grote blokken gesplitst: Het eerste blok is tot de kwalificatie in mei en de tweede hopelijk tot Tokio 2020. Normaal gesproken wil je altijd pieken op je belangrijkste toernooi aan het einde van het seizoen, zoals de EK’s of WK’s die in juli/augustus gehouden worden", aldus Noortje.“Wij vertrouwen erop dat onze coach de trainingen zo opbouwt, dat we in mei helemaal 'ready' zijn voor het Olympisch kwalificatietoernooi” - Noortje de Brouwer
"Dit jaar is dat dus anders, omdat wij in mei al op ons best moeten zijn en daarna moeten wij in augustus ons nog een keer van onze beste kant laten zien in Tokio. Psychologisch doen wij wat we altijd moeten doen: blijven focussen tijdens de trainingen, zodat wij sneller kunnen groeien naar het belangrijke moment. Voor onze coach is het wel belangrijk dat er goed wordt gekeken naar de opbouw van de trainingen. Wij vertrouwen erop dat zij de beste keuzes maakt om ons in mei al helemaal 'ready' te hebben.”
“Als we tijdens de pre-Olympics een beetje beter presteren dan vorig jaar, dan zou dat genoeg moeten zijn voor plaatsing voor Tokio” - Noortje de Brouwer
“Het is nu noodzakelijk om zo fit en sterk mogelijk te zijn voor de pre-Olympics in mei. Daar moeten wij laten zien wat wij afgelopen jaar hebben gedaan, maar dan nog een beetje beter. Doen wij dat, dan zou dat goed genoeg moeten zijn voor Tokio”, aldus Noortje.
Team met passie
Om de successen te bereiken, heeft de tweeling een team met specialisten om zich heen, dat naast bondscoach Esther Jaumà bestaat uit assistent-coach Rynske Keur, krachttrainers / fysiotherapeuten: Bas Besselink en Jaap Ederveen, de technische directeur van de KNZB André Cats, de programmamanager van de KNZB Annerieke Wolf, sportdiëtiste Shiannah Danen, sportpsycholoog Sanne Bakker, topsportcoördinator Lisanne de Roever en arts Dr. Liesbeth Lim.“Synchroonzwemmen is heel gevarieerd; je hebt er kracht voor nodig, lenigheid, coördinatie, stabiliteit, spanning, uithoudingsvermogen en creativiteit” - Bregje de Brouwer
Dankzij een passie voor sport, worden de beste resultaten behaald. “Wat synchroonzwemmen voor ons zo speciaal maakt, is dat het een sport is met heel veel variatie”, aldus Bregje. “Er is alles voor nodig: kracht, lenigheid, coördinatie, stabiliteit, spanning en ook vooral veel uithoudingsvermogen. Daarnaast kun je je via synchroonzwemmen altijd blijven ontwikkelen, want het is een creatieve en artistieke sport waarin je aan de jury en het publiek kunt laten zien wat je wilt. Zo ontstaan er ieder jaar weer nieuwe technieken en nieuwe bewegingen.”
Strakke studieplanning 'om' de sport heen
“Wij trainen zo’n 35 uur per week in Hoofddorp, want synchroonzwemmen is ook een sport waar veel trainingsuren voor nodig zijn om vooruitgang te kunnen boeken. Verder gaan wij voor onze studie twee ochtenden naar de Johan Cruyff Academy in Amsterdam en de overige tijd die wij aan onze studie besteden zijn vooral in de avonduren, nadat onze trainingsdag erop zit", aldus Noortje.“Toen we merkten dat we niet meer genoeg energie hadden, is realistisch gekeken welke studieonderdelen we wél kunnen volgen” - Noortje de Brouwer
“Een full-time trainingsprogramma met een full-time hbo-opleiding combineren, dat vraagt om een uitermate strakke planning, vervolgt Bregje. "Het eerste blok van dit studiejaar hebben wij kunnen volgen, maar dichter naar de eerste tentamens toe, merkten wij aan onze prestaties dat het toch te veel voor ons werd. Er waren steeds meer dagen dat wij niet genoeg energie hadden om een goede training te kunnen draaien en onze studie konden wij ook niet maximaal bijhouden. Toen is er realistisch gekeken hoe het verder moet en is besloten om in het volgende blok minder studievakken te volgen. Tot nu toe zijn wij blij dat wij deze keuze hebben gemaakt, maar vanaf eind februari - begin maart zullen wij onze studie voor de rest van het studiejaar opzij zetten, om ons volledig te richten op de Olympische Spelen.”
“Vanaf begin maart zullen wij onze studie een tijdje helemaal opzij moeten zetten, om ons volledig te kunnen focussen op de Olympische Spelen” - Bregje de Brouwer
Tenslotte worden sport en studie ook nog gecombineerd met familiebezoek. “Wij zijn opgegroeid in Goirle en komen uit een hecht Brabants gezin met twee broers en een zus, in totaal zijn wij dus met vijf kinderen thuis”, aldus Noortje. “Voordat wijzelf onze zwemdiploma’s haalden, gingen wij al kijken bij de trainingen en wedstrijden van onze oudere zus, die ook aan synchroonzwemmen deed. In 2017 zijn Bregje en ik naar Hoofddorp verhuisd, om daar met coach Esther het full-time trainingsprogramma te volgen, maar we proberen ieder weekend van zaterdagmiddag tot zondagmiddag naar Goirle te gaan om bij onze familie te zijn.”
Credits foto header: Paul Bekkers Sport Art
